5º ANO – Professora Virginia

 

*Semana de 27/novembro a 01/dezembro

de 2023*

SER HUMANO E SAÚDE

A saúde é um direito fundamental do ser humano

Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), "A Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença”.

Dia 05/8 – Dia Nacional da Saúde  

Esta data foi instituída pela Lei nº 5.352/1.967 com a finalidade de promover a educação sanitária e despertar no povo a consciência do valor da saúde.

Devemos tentar ao máximo adotar no dia a dia práticas que melhorem nossa qualidade de vida a fim de conseguirmos uma melhoria física, mental e também social.

Veja, a seguir, alguns pontos essenciais para mantermos nossa saúde:

- Alimentar-se de maneira saudável, retirando, por exemplo, excesso de açúcares, sal e gordura.

- Dormir bem.

- Praticar atividades físicas.

- Utilizar medicamentos apenas com recomendação médica.

- Lavar sempre as mãos.

- Beber muita água.

- Não fazer uso de cigarro e não consumir bebidas alcoólicas em excesso. 

- Evitar atividades que causem estresse.

- Proteja a pele da exposição excessiva ao sol. Utilize sempre filtro solar.

- Faça um check-up regularmente. Cuide da sua saúde mental e nunca sinta vergonha de procurar ajuda psicológica.

- Tenha hábitos de higiene adequados, lembrando-se sempre de lavar as mãos e de não compartilhar objetos de uso pessoal.

- Procure sempre organizar um tempo na sua agenda para as atividades que mais gosta, como passear ou assistir a um filme.

 

-Evite comparar sua vida social com a de outras pessoas.

-Não se preocupe com o padrão de beleza imposto pela sociedade, pois cada pessoa é única e apresenta uma beleza diferente.

-Mantenha boas relações sociais.

-Evite fazer muitas coisas ao mesmo tempo.

-Seja grato por tudo o que conquistou."

ATIVIDADES

👉 Utilizar o wordpad ou paint 3D para criar uma representação sobre o que o ser humano pode fazer para ter saúde.  
Utilizar legenda ou texto para explicar o desenho. E criar um recadinho para cuidados com a nossa saúde.

👉 ENTRAR NOS LINKS ABAIXO PARA REALIZAR AS ATIVIDADES👇👇👇👇👇

1 -https://wordwall.net/pt/resource/17850346/sa%c3%bade-e-assist%c3%aancia-social/encaixe-o-tipo-de-comida-no-lugar

2

https://wordwall.net/pt/resource/4710023/atividade-f%C3%ADsica-e-sa%C3%BAde-mental

3 https://wordwall.net/pt/resource/4696915/sa%C3%BAde

FONTES:
https://oncoprod.com/artigos/a-saude-e-um-direito-fundamental-do-ser-humano (ACESSO EM 21/11/2023)
https://brasilescola.uol.com.br/saude
https://www.google.com/search?q=figura+de+lavar+as+m%C3%A3os&rlz=1C1ISCS_pt-PTBR1004BR1004&oq=figura+de+lavar+as+m%C3%A3os+&gs_lcrp=EgZjaHJvbWUyBggAEEUYOTIICAEQABgWGB4yCAgCEAAYFhgeMggIAxAAGBYYHjIICAQQABgWGB4yCAgFEAAYFhge0gEINTQzMWowajmoAgCwAgA&sourceid=chrome&ie=UTF-8
https://www.google.com/search?q=proibido+fmumar+e+beber&rlz=1C1ISCS_pt-PTBR1004BR1004&oq=proibido+fmumar+e+beber&gs_lcrp=EgZjaHJvbWUyBggAEEUYOTIJCAEQABgNGIAE0gEINDk5OWoxajmoAgCwAgA&sourceid=chrome&ie=UTF-8
https://bvsms.saude.gov.br/05-8-dia-nacional-da-saude/